Mnóstwo osób boryka się z kłopotem nadmiernej chudości
Dieta to wskazany sposób żywienia, który kreujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Prawidłową dla znacznej większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz niezwykle ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Najczęściej użytkowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z nadwagą oraz nie tylko. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane należyte proporcje produktów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania należytej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. czytaj na blogu
4. zobacz wpis
5. więcej danych